Makanan Sederhana Yang Bikin Usiamu Panjang Umur, Apa Saja ?

Ads - Situs Judi Online Terpercaya
makanan sederhana
makanan sederhana
Share Me!

Makanan Sederhana Yang Bikin Usiamu Panjang Umur, Apa Saja ?

Mami Judi – Makanan memegang peranan penting dalam pemeliharaan kesehatan tubuh, dengan mengonsumsi makanan yang tepat dan sesuai dengan kondisi tubuh. Maka kesehatan akan selalu prima bonusnya adalah usia jadi panjang umur.

Tak perlu makanan mewah atau yang sulit ditemukan mengkonsumsi makanan sederhana berikut ini bisa membuatmu panjang umur dan selalu sehat.

Oatmeal

Kandungan serat didalam oatmeal akan menyerap semua racun yang ada d9idalam tubuh serta menyehatkan pencernaan. Dan karena pencernaan sehat berdampak besar untuk kesehatan tubuh maka makan oatmeal bisa membuatmu panjang umur.

Mengkonsumsinya saat sarapan bisa membuat tubuhmu selalu aktid dan berenergi.

Susu 

Tak hanya susu sapi atau susu hewani lainnya susu yang terbuat dari bayhan nabati seperti kacang-kacangan atau beras kaya akan protein yang membuat tulang selalu sehat.

Apel

Apel adalah buah yang tinggi zat antioksidan dan dapat meningkatkan regenerasi sel yang terjadi. Oleh karena itu konsumsilah satu buah apel per hari.

Ketiga makanan ini bisa kmu kombinasikan dengan menbuiat bubur oatmel yang dimasak dengan susu dan diberi toping buah ap0el diatasnya. Makanlah saat sarapan setiap hari dan rasakan manfaatnya.

 

Share Me!

Be the first to comment

Leave a Reply